As danças nas academias: tipos e infraestruturas

Cuidar do corpo e manter uma saúde é o desejo de muitas pessoas e uma das formas de fazer isto é praticar exercícios físicos, que possui muitos tipos de modalidades que vão desde o pilates solo, ginásticas, aulas de danças com ritmos diferenciados, entre outros.

Grande parte dessas atividades podem ser encontradas em uma academia, e cada vez mais esses negócios estão investindo em serviços diferenciado para oferecer as pessoas.

Por isso, que uma das modalidades que vem atraindo o público, por conta do prazer e também da possibilidade de perda de peso são as danças, que podem ser de variados ritmos como:

• Axé;
• Zumba;
• Aula de pole dance;
• Hip Hop;
• Dança de salão.

Deste modo, investir em aulas de dança é muito importante para a consolidação da academia dentro do mercado.

Neste artigo abordaremos sobre alguns componentes necessários para a implementação das danças nas academias e os tipos de dança que podem ser ofertadas.

Os tipos de dança para as academias

Dançar é uma atividade muito prazerosa e que ajudam na manutenção da saúde, e as academias costumam oferecer uma série de ritmos para agradar o público, como aula de jazz dance iniciante e também para outros tipos habilidades, indo do iniciante ao profissional.

No eixo entre Rio-São Paulo o ballet fitness é um grande hit nas academias. Os movimentos dessa dança são inspirados no balé clássico, sendo utilizado até mesmo as barras de apoio das bailarinas.

Os movimentos dessa dança ajudam na postura e no equilíbrio. Para compreendermos como essas danças são eficientes, uma hora de aula pode causar um gasto de até 800 Kcal.

O segundo tipo de dança é a zumba. Esse estilo ganhou as academias, e é uma atividade aeróbica muito intensa, podendo queimar até mesmo 1000 Kcal em apenas uma hora.

E as trilhas sonoras podem variar entre hip-hop, salsa, merengue, flamenco e muitos outros. São feitos no solo e em lona tatame para academia.

Um outro tipo de dança que vem chamando a atenção são as aulas de batucalê. Este tipo de dança tem raiz afro-brasileira e os movimentos são bem ativos e agitados reproduzindo inclusive movimentos de luta.

Os batucalês também permitem fazer músicas, como chocalhos embutidos, luvas acústicas e que funcionam com instrumentos de percussão.

Já a aula de fitdance para iniciantes é uma modalidade que mistura variados ritmos, e que os professores coordenam os passos, sendo inclusive uma modalidade para quem não gosta de dança ou tem dificuldades.

As aulas de fitdance ajudam na boa forma, aumentam a autoestima e o bem-estar, prevenção de doenças e promoção da interação.

Infraestrutura para as danças nas academias

Para que as academias possam oferecer os serviços de dança é necessário recorrer a equipamentos específicos. Se a academia oferecer ginástica ritmica é necessário que equipamentos sejam bem definidos e escolhidos para que a atividade seja executada.

O primeiro é o investimento em espelhos. Os espelhos são importantes para as danças nas academias. Para isto é possível fazer a instalação dos espelhos no piso e no teto.

Também é importante que se usem modelos de espelhos em que o corpo inteiro dos estudantes sejam vistos. Também é fundamental que se adquira suprimentos específicos de limpeza para os espelhos, para que não fiquem engordurados e que não tenha a qualidade necessária.

O segundo aspecto é o investimento nos pisos. Danças, sejam elas quais forem precisam de um piso bem forte, para aguentar os movimentos. Os linóleos e a madeira de lei são uma das superfícies mais usadas.

Além desses tipos de revestimentos é possível também a instalação de pisos arqueados, que são resistentes e para academias que atendem bailarinas profissionais e multiprofissionais.

Os benefícios de danças na academia

Os benefícios dos serviços de dança nas academias são muitos, e por isso que vem se tornando modalidades muito especiais.

Alguns dos benefícios que essas modalidades trazem são: a perda de peso com eficiência, definição muscular, flexibilidade, trabalho de coordenação motora, ajuda na diminuição das celulites, permite o aumento do ciclo social, ajuda a proporcionar melhores noites de sono.

Por fim, a adesão a essas modalidades são importantes para o aumento da qualidade de vida das pessoas que estão querendo perder peso e ter uma maior autoestima.

Para que isso seja possível, as academias precisam atentar-se para as modalidades que serão oferecidas e também para as infraestruturas para que os serviços sejam oferecidos com qualidade.