Manter-se saudável e seguro no trabalho é importante. Independente da atividade que você exerça, é essencial reduzir os riscos de ferimentos e doenças. Aqui estão algumas dicas de segurança do trabalho. Confira, a seguir:

1. Entenda os riscos

Depois de conhecer os riscos específicos de seu trabalho, você pode tomar medidas para reduzir as lesões ou doenças relacionadas a ele.

Caso você esteja usando materiais combustíveis no ambiente de trabalho, por exemplo, mantenha apenas a quantidade necessária para a tarefa em questão.

Quando você não estiver usando o material inflamável, armazene o produto químico em uma área segura longe de fontes de ignição. Além disso, armazene os resíduos combustíveis em recipientes metálicos e descarte-os diariamente.

2. Reduza o estresse no trabalho

Causas comuns de estresse durante o expediente incluem:

• Carga de trabalho pesada;
• Insegurança no trabalho;
• Conflitos com colegas ou chefes;
• Acumulação de tarefas.

Lembre-se de que o estresse pode levar à depressão, dificuldades para dormir e problemas de concentração, prejudicando a saúde emocional do trabalhador.

3. Faça pausas regulares para sua segurança

Manter-se alerta em trabalhos que envolvam atividades manuais, ajudará a evitar ferimentos ou queimaduras. Programe as tarefas mais difíceis de cada dia para momentos em que sua concentração é melhor, como na primeira hora da manhã.

Muitas lesões relacionadas ao trabalho ocorrem quando o trabalhador está cansado e não consegue observar adequadamente os perigos ao seu redor. Fazendo pausas regulares, você fica mais alerta quando está trabalhando.

4. Evite inclinar-se ou torcer a coluna

Use móveis e equipamentos projetados ergonomicamente e reorganize sua área de trabalho para que tudo que você precise esteja ao alcance da mão.

Para evitar ferir suas costas quando estiver tentando pegar um item, mantenha as costas retas, use as pernas para levantar e pegue o item sem inclinar ou torcer.

5. Use ajudas mecânicas sempre que possível

Em vez de tentar levantar ou carregar um objeto pesado, use um carrinho de mão, correia transportadora, guindaste ou empilhadeira com cinto de segurança.

Para evitar que objetos caiam, use proteções como redes. Além disso, empilhe as caixas e coloque objetos pesados ​​nas prateleiras inferiores. Também mantenha os itens empilhados fora do caminho de corredores e áreas de trabalho.

6. Use as máquinas corretamente

O uso indevido de ferramentas e máquinas é a causa mais comum de lesões no local de trabalho. Ao usar o equipamento, mesmo que seja um exaustor portátil, certifique-se de estar utilizando cada item para o fim a que se destina e o esteja usando corretamente.

Além disso, limpe e inspecione regularmente o equipamento para garantir que ele esteja seguro.

7. Use equipamento de proteção adequado à tarefa para segurança

É essencial que a empresa considere o uso de EPI (Equipamentos de Proteção Individual). Quando utilizado corretamente, equipamentos como protetor auditivo silicone, protetores de orelha, capacetes, óculos de proteção, luvas ou máscaras faciais podem reduzir drasticamente o risco de lesões.

Ao limpar bagunças e equipamentos, certifique-se de usar o equipamento de segurança adequado. Certificar-se de que você usa o equipamento de segurança adequado e verificar se o seu maquinário não está danificado, reduz significativamente a probabilidade de se machucar.

8. Permanece sóbrio

Álcool e drogas são fatores que contribuem para cerca de 3% das mortes no local de trabalho. Por isso, é importante não ingerir álcool nem mesmo durante os almoços corporativos, a menos que depois disso você não vá mais trabalhar.

9. Fale sobre quaisquer inseguranças

Seu empregador ou gerente de recursos humanos precisa ser informado sobre os perigos e riscos aos quais você esteja exposto.

O seu empregador é legalmente obrigado a garantir um ambiente de trabalho seguro e citar isso durante o exame admissional.

Se você vir algo que poderia ferir alguém, remova o objeto ou limpe a área se puder fazê-lo com segurança. Caso contrário, informe seu supervisor. Como seu supervisor é legalmente obrigado a manter você e o ambiente de trabalho seguros, ele deve agir em favor da equipe.

10. Conheça seus direitos

Organizações como assessoria em segurança do trabalho ou sindicatos podem oferecer informações e conselhos sobre questões de segurança no local de atuação.

Lembre-se que é vital garantir que os corredores estejam limpos, assim como os derramamentos, para evitar que os funcionários tropecem ou escorreguem.

Caso você esteja lidando com um líquido, use proteções adequadas. Além disso, verifique seu local de trabalho para certificar-se de que não haja orifícios, placas soltas ou pregos projetados no chão.

Se alguma dessas características existir, substitua o piso danificado. Em áreas que não podem ser facilmente limpas, considere a instalação de pisos antiderrapantes. Enfim, a segurança é importante e todos devem estar comprometidos com isso, empregadores e funcionários.

O post 10 dicas para segurança no trabalho apareceu primeiro em Inter Mercados.